便が出ない事って生きていれば必ず一度は誰でも体験するものだと思います。 私もその一人で、大変な時は一週間便秘のまま過ごすなんてこともあります。 便秘に効く薬もありますが、個人的にはを飲むのに抵抗があるので、出来るだけ自然に便が出るオリゴ糖で…
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